اضطراب الهلع

  بشكل مفاجئ وبلا أسباب ..مشاعر أشبه بدنو الأجل !!..

هو أحد اضطرابات القلق الشائعة جداً، ويظهر على شكل نوبات متكررة من الأعراض الجسدية المفاجئة المصحوبة بالخوف الشديد من الموت أو فقدان الوعي أو العقل..


ما المقصود بالطب الاتصالي؟ وكيف يتجه العالم اليه...؟

يرتكز مفهوم الطب الاتصالي Telemedicine على تقديم خدمات التشخيص الطبي للمريض و إجراء عملية الفحص والمعاينة عن بعد وبغض النظر عن المسافة الفاصلة بين المريض والطبيب،وذلك باستخدام أجهزة طبية متخصصة ومصممة بمعايير دولية ومواصفات تقنية عالية تسمح لها بنقل البيانات والصور الطبية بدقة عالية مما يساعد الطبيب على التشخيص الصحيح للحالة المرضية.بدأ الطب الاتصالي منذ أوائل التسعينات الميلاديه من القرن العشرين ومايزال العالم يتجه بقوة الى هذا النوع من التطبيب ويأخذ التطبيب عن بعد اشكالاً عدة من ضمنها تقديم الاستشارات عن بعد والتي اتجهنا له في تطبيق كيورا

هل يشكل اضطراب الهلع خطراً على حياتي  !؟

كثيرا مايتردد الأشخاص المصابون باضطراب الهلع على الأطباء ظناً منهم أن ماينتابهم هو علة مرضية تهدد حياتهم، ويقومون بإجراء عدة فحوصات طبية إلا أنهم يُفاجؤون في النهاية بأن وضعهم الصحي سليم ولاتفسير طبي لمايعانون منه. وهذا مايزيد حيرتهم ويثير خوفهم وقلقهم أكثر ويطيل معاناتهم. والحقيقة أن لاخطر يُهدد حياة المُصاب بهذا الاضطراب، ويمكن الشفاء منه بأمر الله بعد الخضوع لجلسات العلاج النفسي.

?

هل حققت برامج العناية بالصحة النفسية عبر كيورا نجاحا ملموسا؟

نعم بفضل الله هناك العديد من الحالات التي استفادت من برامج العلاج النفسي المقدمة عبر تطبيق كيورا وهذه بعض الآراء من عملاء خضعوا لبرامج علاج نفسية لدينا.

سيطر على مخاوفك وتواصل مع فريق المبيعات الآن

احصل على علاج سلوكي معرفي من أخصائيين نفسيين معتمدين عبر تطبيق كيورا

كيف يفكر المٌصاب باضطراب الهلع !؟

  • يخشى من حدوث النوبة أمام الآخرين.
  •  عدم قدرته على السيطرة وحدوث اغماء.
  • عدم توفر شخص قريب للمساعدة.
  • حدوث ضرر أو ربما الموت.

"وكوننا في كيورا ، من رواد العلاج الطبي والصحي التواصلي Telemedicine في الشرق الأوسط، فنحن ندرك تماما ماتشعر به ونحن هنا لنقدم لك فرصة رائعة ربما لم تتوفر لك من قبل لكنك تستحقها .. لأننا نريدك سعيداً، تنعم بعلاقات اجتماعية رائعة ،و حضور مميز و نجاح باهر، فقد بذلنا مافي وسعنا لنقرب لك هذا الهدف، اختصرنا لك المسافات و حافظنا على وقتك و وفرنا عليك التكاليف ،لنضع بين يديك هذا البرنامج لأننا نؤمن أنك تستحقه لتخفيف معاناتك كما نؤمن أننا من رواد التغيير "

عرفني أكثر على برنامج التخلص من اضطراب الهلع 

هو برنامج علاجي سلوكي معرفي مخصص يُحدد مع العميل بعد اتمام الجلسة الأولى والتى هي بمثابة جلسة تقييم يتم فيها اخذ التاريخ المرضي بالكامل للتعرف على الأعراض وتقديرها وقياس شدتها ثم تحديد الخطة المناسبة ،وتتم الجلسات العلاجية التالية بشكل أسبوعي يتم تجديدها تباعًا عند الحاجة حتى الوصول للنتيجة المطلوبة, يهدف البرنامج لمساعدتك على تخطي أزمتك مع القلق والسيطرة على هذه النوبات والحد من مخاوفك و أفكارك ومعتقداتك الخاطئة ,عن طريق تعديل نمط التفكير .

ما مدى الخصوصية والسرية التي تتمتع بها استشارات كيورا الطبية؟

خصوصيتك وأمان معلوماتك من أهم مبادئنا، كما أن معلوماتك الشخصية خاصة لك ويتم إخفاء جميع المعلومات التي قد تشير إلى هويتك عن الاخرين. بما في ذلك السرية التامة في مكالمات الفيديو، جميع المعلومات في كيورا محمية ومشفرة بما يتوافق مع معايير الطب الاتصالي. نحن نستخدم التكنولوجيا وسياسات الأمان في شركتنا حفاظاً علي خصوصيتك والتأكد من حماية معلوماتك.

كيف أعرف أنني مصاب باضطراب الهلع؟ وكيف يتم تحديد درجته ؟

عندما تجد فجأة أنك تتوتر وتصاب بخوف شديد وترتفع ضربات قلبك ويتسارع نفسك وتشعر بارتباك أو بعدم اتزان ويصيبك اضطراب بالجهاز الهضمي وربما يتكرر قبل النوم أو أثناءه وهذا الشعور يجعلك تتجنب الذهاب إلى أي مكان خوفا من تكرار حدوث هذه الأعراض فربما يدل ذلك على أنك مصاب باضطراب الهلع وللتأكد من درجة الأعراض وماهيتها، سيقوم المختص النفسي في أول جلسة بالحديث معك بشكل مفصل وأخذ التاريخ المرضي بشكل كامل للتعرف على هذه الأعراض كما سيقوم بقياسها وتحديد درجتها عبر أدوات ومقاييس نفسية علمية يقوم بتطبيقها عليك ، وبالتالي يتم توجيهك للعلاج المناسب الذي يضمن وصولك لفائدة ملموسة.

كيف أشتري البرنامج العلاجي لاضطراب الهلع ؟

بعد الضغط على زر "شراء البرنامج العلاجي" في هذه الصفحة، ستستطيع التواصل مع منسقة المواعيد عن طريق تطبيق الواتس اب لتحديد المواعيد التي تناسبك للجلسات. بعد ذلك، سيتم إعطاؤك رابط الكتروني لشراء البرنامج ومن ثم ستستطيع فتح جلسات العلاج بمواعيدها المتفق عليها مسبقًا من خلال التطبيق مباشرة

كم جلسة سوف أحتاج لتخطي هذا الاضطراب ؟

برنامج اضطراب الهلع محدد بخمس جلسات كمتوسط لعدد الجلسات المفترضة ولكن خلال الجلسة الاولى سيخبرك معالجك النفسي بالعدد التقريبي الذي ستحتاجه حتى تتخطى هذه المعاناة

هل علي الحضور في مكان معين لاتمام الجلسة ؟

ليس عليك الحضور إلى أي مكان، فبإمكانك إقامة الجلسة العلاجية في أي مكان تتواجد فيه طالما أنك تمتلك اتصال انترنت جيد ومستقر

ماهي الوسيلة التي سوف أتواصل بها مع المعالج النفسي؟

يتطلب ذلك تحميلك لتطبيق كيورا للمستخدمين، تجده على المتجر الخاص بنظام جهازك ومن خلال خطوات بسيطة تستطيع فتح حسابكً الخاص ، الخطوة التالية هي اختيار أحد طرق الدفع لشحن رصيدك للبدء في الاستفادة من خدمات التطبيق ، وتستطيع التواصل مع معالجك عبر أربع وسائل ، الكتابة ، التسجيل الصوتي ، الاتصال الصوتي ، الاتصال المرئي . كل ذلك يتم داخل الاستشارة

هل علي الافصاح عن هويتي الشخصية؟

لست مضطراً للافصاح عن بياناتك الشخصية. كل ماتحتاج إليه هو اسم مستخدم من اختيارك ووضع ايميل ورقم هاتف خلوي للتواصل معك عند الضرورة

مامدى السرية التي سأحظى بها؟

تضمن لك كيورا سرية تامة فلا يمكن لأحد الاطلاع على مايدور داخل الاستشارة إلا أنت ومعالجك والمشرف الطبي لتقييم الجودة لضمان حقك، حيث أن جميع البيانات مشفرة في خوادم التطبيق. كما أن أي معلومات لايمكن تداولها نهائياً

هل أستطيع اختيار معالجي النفسي ؟

بالطبع يمكنك اختيار معالجك النفسي بنفسك عن طريق تصفح قائمة المتخصصين الذين يقدمون برامج العلاج النفسي ، ويساعدك في ذلك التقييمات التي علق بها زوار العيادة التي تظهر تحت ملف كل أخصائي نفسي

كيف يتم تحديد المواعيد ؟

بعد ان تشترى البرنامج مباشرة سيتم تزويدك بكل المواعيد المتاحة ويمكنك الاختيار منها بما يتناسب مع وقتك بعد اختيار معالجك.وسيتم إعطاؤك جدول كامل بمواعيد كل الجلسات القادمة باليوم / الساعة وغالبا المواعيد أسبوعية .

كيف أفتح الجلسة النفسية مع الأخصائي النفسي ؟

بعد شراء برنامج اضطراب الهلع سيقوم قسم التنسيق بإرشادك وتزويدك بكافة الخطوات التي تحتاج لمعرفتها لفتح الجلسات ، بالإضافة إلى أنه سيكون معك حتى التأكد من إتمامك للعملية بنجاح

هل علي الدفع كل مره أفتح فيها جلسة ؟

بعد شراء البرنامج لن تضطر للدفع كل مرة فأنت ستدفع مرة واحدة عند بداية الاشتراك وستجد كلما فتحت جلسة أنها متاحة دون دفع أي قيمة

متى سأجد الفرق في تحسن حالتي ؟

يحدد ذلك ثلاثة عوامل، مدى دافعيتك للعلاج وجديتك في إتمام والقيام بالفنيات والتدريبات التي سيزودك بها معالجك والتزامك بمواعيدك ..هنا ستجد الفرق والتحسن يكون تدريجي وهذا أمر منطقي جدًا

ماهي النتائج التى سوف يحققها البرنامج بعد انتهائه ؟

سيتم بعد عدة جلسات قياس مستوى الشعور وتحديد الاستجابة والتحسن والمفترض أنك ستكون في نهاية البرنامج قادراً على فهم العوامل التي كانت تتسبب لك في ظهور تلك الاعراض وبالتالي السيطرة على الخوف الشديد ومشاعرالارتباك وتسارع نبض القلب وتضيق النفس وغيره وستكون لديك قدرة أكبر على التحكم والتعامل مع تلك المشاعر الداخلية لتصبح مشاعر عابرة وهذه مهارة ساعدت الكثيرين على الشعور بالارتياح والتحسن وعودة الثقة إليهم،كما ستتغير نظرتك الخاطئة وأحكامك عن مشاعرك الجسدية وستكون قد امتلكت استبصار أعلى بأفكارك الافتراضية والمحصلة نقلة في صحتك النفسية وثقة عالية بالنفس ونظرة ذات مختلفة ، لن تكون مضطراً بعد اليوم لتجنب الخروج او الخشية من حدوث ذلك خارجا اومع الاخرين ،وهو ما سيولد لديك شعوراً متعاظماً بالسعادة والرضى بإذن الله

إذا لم أتمكن من إتمام الجلسات لأسباب خاصة هل أستطيع استعادة مادفعت ؟

في حال تعذر عليك إتمام جلساتك سيتم إيقاف برنامجك وإبلاغ معالجك برغبتك ثم سيتم احتساب قيمة الجلسات التي تمت وتسوية ماتبقى من ثمن الجلسات التي لم تتم مع خصم 15٪ كرسوم تشغيلية وإدارية وإعادة المتبقي في حسابك

إذا لم أجد فائدة هل يعود لي المبلغ ؟

نادراً مايشتكي عميل من عدم حصوله على فائدة ولكن في حال حدث أنك كنت ملتزم بمواعيدك وملتزم بتطبيق مهاراتك عندها سيتم مراجعة خطتك العلاجية مع معالجك من قبل مشرف نفسي للنظر في مدى ملائمة المهارات مع الأعراض الظاهرة والتشخيص وإذا ثبت أن الخطة لم تكن جيدة بالقدر الكافي لإفادتك فسيتم حرمان المعالج من استحقاق الدفع وإعادة كامل مبلغ البرنامج في حسابك

هل أستطيع التوقف ثم معاودة إتمام ماتبقى من جلسات ؟

كل برنامج محدد بمدة صلاحية من بدء تفعيل الاشتراك وحتى الانتهاء من آخر موعد مجدول وهذا مهم جداً لتحقيق أقصى فائدة من العلاج عبر الجلسات ، ولذا لايمكن إيقاف البرنامج ومعاودة استكماله لعدة أسباب منها حتى لاتُفقد الفائدة من العلاج وحتى لايتضرر من هم مسجلين على قائمة الانتظار

إذا لم أتمكن من الحضور على الموعد هل يتم تحديد موعد آخر ؟

نعم يمكن جدولة موعد آخر بديل ولكن يتوجب عليك إرسال اعتذار مسبق عن عدم الحضور حتى يتسنى تحديد موعد قريب مع معالجك النفسي

في حال لم أقدم اعتذار مسبق هل أخسر تلك الجلسة ؟

للأسف نعم سيتم احتساب الجلسة على انها قائمة ..

هل أستطيع تأجيل موعد مجدول مسبقاً ؟

نعم يمكن ذلك لمرة أو مرتين كحد اقصى بشرط إرسال طلبك للتأجيل قبل حلول موعد الجلسة ولن يتم خصم أي جلسة من برنامجك

إذا حضرت على الموعد ولكن المعالج لم يحضر هل أخسر قيمة جلستي؟

لايحصل ذلك عادةً ، ولكن إذا حدث هذا الخلل فسيتم خصم قيمة الجلسة على المعالج وسيكون مضطراً لتعويضك بجلسة بديلة دون أن تخسر أي مبلغ إضافي

هل استطيع استعادة قيمة الاشتراك اذا لم ارغب بالعلاج ولم ابدأ بالجلسات؟

عملية شراء البرنامج تسير بخطوات، فقبل ايداع المبلغ يتم عرض كافة المواعيد مع قائمة الاخصائيين المتاحين على العميل ليتم الاختيار، بعد تحديد الموعد واختيار الاخصائي مقدم البرنامج يقوم البرنامج بحجب هذا الموعد من قائمة المواعيد ويتم اعتماد ذلك مع الاخصائي وهنا تصبح عملية الشراء مؤكدة وعلية لايمكن اعادة المبلغ ويلزم العميل البدء في البرنامج العلاجي

في حال انتهيت من عدد الجلسات المحددة في برنامج اضطراب الهلع وكنت أرى أنني أحتاج للمزيد من المتابعة هل أستطيع الاشتراك مرة أخرى ؟

بالطبع يمكنك ذلك، لأن عدد الجلسات في كل البرامج المقدمة هو العدد المتوسط  للجلسات الفعلية ولايعني أنه عدد كافي لإنهاء المعاناة ، لذا لابأس بالتمديد حتى تتحصل النتيجة النهائية

ماهي طرق الدفع المتاحة ؟

توفر كيورا عدة طرق للدفع منها عبر الكريديت كارد ، تحويل بنكي ، نقاط قطاف.

أسئلة متكررة

طرق دفع متعددة وآمنة

آراء من خضعوا لبرنامج التخلص من إضطراب الهلع..

 بفضل الله هناك العديد من الحالات التي استفادت من برامج العلاج النفسي المقدمة عبر تطبيق كيورا وهذه بعض الآراء من عملاء خضعوا لبرنامج التخلص من إضطراب الهلع..

 656 ريال سعودي فقط لا غير 

شامل الضريبة المضافة

 عوضًا عن السعر الأصلي (1312 ريال سعودي)

(سارع بالحجز فالعرض متاح لمدة محدودة)

كيورا في الإعلام

سيطر على مخاوفك مدى الحياة واستفد من عرض خصم ٥٠٪ على سعر البرنامج ليصبح

ماذا سأحصل عند شرائي لبرنامج التخلص من اضطراب الهلع؟

جلسة أولى مدتها 45 دقيقة لجمع البيانات وتقييم درجة القلق وتعريفك على الخطة العلاجية

عدد 4 جلسات علاجية مع معالجك الخاص، مدة كل جلسة ٤٥ دقيقة مجدولة أسبوعيًا بالموعد الذي يناسبك ومعززة بأحدث تقنيات الطب التواصلي (التواصل النصي ، التواصل المرئي، إلخ)

وكيف يتم تقديم برنامج "التخلص من إضطراب الهلع" ؟

تتم جلسات العلاج النفسي من خلال العيادة الالكترونية في تطبيق كيورا وعبر الاتصال المرئي والمسموع الذي يمكنك من التواصل مع معالجك لمدة تصل إلى 45 دقيقة في الجلسة الواحدة

يتم في كل جلسة مناقشة أهداف معينة و التدرب على مهارات صممت مسبقا ووضعت في خطة علاجية محكمة تبعًا لحالتك ومايتطلبه وضعك النفسي الذي اتضح من خلال اول جلسة في برنامجك . كما يتم قبل كل جلسة، الاطلاع على الواجبات المنزلية وقياس مستوى الشعور ونسبة التقدم وذلك لتقييم كفاءة الخطة العلاجية ،ويستمر الطبيب في متابعة حالتك والاطمئنان عليك حتى نهاية البرنامج العلاجي.

بماذا تتميز الاستشارات النفسية عبر الطب الاتصالي ؟

هناك بعض البحوث تشير إلى أن الاستشارة النفسية عبر الانترنت هي أكثر فعالية لكنها معنا ستحقق لك أكثر :

العميل سيشعر برهبة أقل مما لو كان في بيئات علاجية تقليدية وحرية أكبر في التعبير

توفر الوقت والجهد الذي يصرف في قطع المسافة للوصول للعيادة الواقعية

تلبي حاجة العملاء الواقعين في مناطق لاتتوفر فيها عيادات نفسية

فعالة للعملاء الذين قد يجدون صعوبة في الوصول إلى المواعيد خلال ساعات العمل العادية

مفيدة للأشخاص المعاقين

أكثر سرية فليس هناك ملف دائم يمكن تداوله كما يحصل في المستشفيات

أكثر خصوصية فأنت لست مضطرًا للإفصاح عن اسمك الصريح أو أي بيانات شخصية أخرى

يمكنك اختيار طبيبك بنفسك بناءً على خبراته وتوصيات الآخرين عنه

ليس هناك وقت محدد فطلبك للاستشارة يمكن في أي وقت

اقل تكلفة بكثير من العيادات النفسية 

تستطيع أيضا طلب الخدمة في أي مكان كنت

تستطيع رؤية طبيبك وبشكل مباشر

تستطيع تقييم طبيبك أو معالجك

ضمان استعادة مادفعته في حال لم تحصل على الخدمة المرجوة

كيف يمكنني علاج اضطراب الهلع ؟

إمكانية تمديد البرنامج لجلسات علاجية إضافية

مجموعة من المواد والمهارات العلاجية التي تستطيع الاستفادة منها مدى الحياة بعد الانتهاء من البرنامج

توفر معالجك الخاص لمتابعتك في أي وقت رغبت بذلك

من نحن ؟ وماذا نقدم في كيورا ؟

كيورا هو التطبيق الأول في الشرق الأوسط الذي يقدم استشارات طبية مع نخبة من الأطباء والطبيبات بكل سهولة ويسر من هاتفك الذكي وهو ما يسمى بالطب الاتصالي Telemedicine. نتمتع بمصداقية عالية  حيث أن كل الأطباء مرخصين ومعتمدين من قبل هيئة التخصصات الصحية في الممكلة العربية السعودية.

احجز برنامجك العلاجي الآناحجز برنامجك العلاجي الآن
احجز برنامجك العلاجي الآن

مزيد من المعلومات

خوف شديد مفاجئ، خفقان القلب بقوة، صعوبة في التنفس وأحيانا يتطور لشعور بالاختناق، ارتباك تعرق وتوتر شديد، تقلصات واضطراب في حركة الأمعاء والجهاز الهضمي، دوار و إعياء وتنميل بالجسم، خوف من فقد السيطرة، رغبة بالهرب أو بتواجد شخص مقرب،شعور مخيف وأفكار تحدثني أنني لست على مايرام و ربما أنني على وشك الموت !!

اضطراب الهلع 

..تعريفه ..أسبابه !!

أسباب الإصابة باضطراب الهلع!!

ليس هناك سبب محدد لاضطراب الهلع. ولكن قد تلعب بعض العوامل دوراً في ذلك كالجينات الوراثية، الإجهاد الشديد، بعض التغيرات في طريقة عمل أجزاء من الدماغ، مزاج أكثر حساسية للإجهاد أو المشاعر السلبية. 

١- شعور مفاجئ وهائل بالخوف والرعب دون معرفة مصدر له

٢- خفقان شديد بالقلب يعتقد معه كما لو أنها نوبة قلبية حادة

٣- تعرق ورجفة وتنميل في الأطراف وحول الفم

٤- غثيان ودوخة والآم في الصدر وشعور بعدم الإتزان

٥- إحساس بالإختناق وسحب الروح وصعوبة في النفس

٦- شعور هائل بالخوف من إحتمال الموت

تحدث أعراض نوبة الهلع هذه بشكل مفاجئ وتصل لذروتها في غضون عشردقائق فقط ،ثم تختفي بالتدريج !!!

٧- صعوبة بالغة في الكلام وإضطراب في الذاكرة

قارن بين هذه الأعراض ومايحصل معك،فإن انطبق عليك اكثر من اربع نقاط فلا تتردد بطلب العلاج..

كثيراً مايفكر المصاب بهذه المخاوف !!

ماذا تنتظر؟!!

أقدم وتخلص من معاناتك  علاجك ليس بمستحيل..

تُقدر نسبة الإصابة بنوبات الهلع بحوالي ١٢٪ من الناس في مختلف الأعمار وهذا يعني ملايين المرضى معظمهم في صمت ولا يدركون أن المشكلة تتمثل في الإصابة باضطراب نفسي قابل للعلاج.

 ولأننا ندرك حجم معاناتك ونرغب أن تنعم بوافر صحتك النفسية، فقد صممنا برنامج التخلص من اضطراب الهلع وهذا البرنامج حقق نجاحاً ملموساً ونحن على ثقة أنه سيحقق معك أيضًا ذلك النجاح بإذن الله

هذا البرنامج العلاجي النفسي يُقدم على أيد متخصصين نفسيين معتمدين ومرخصين، وبسعر تنافسي حقاً ، بضغطة زر واحدة وفي أي مكان كنت، يمكنك الحصول عليه ..لاحاجة لأن تطول معاناتك بعد الآن..

 ؟

 الأهداف التي يحققها لك برنامج التخلص من اضطراب الهلع ..

  • التدريب على مهارات الاسترخاء التنفسي العميق للسيطرة على النوبة.
  • التدرب على طريقة التعامل مع افتراضاتك وأفكارك اللاعقلانية  وإعادة تشكيلها.
  • التدرب على مواجهة مخاوفك الشديدة بدءًا من التعرض بالخيال وحتى التعرض الواقعي.
  • التدريب على وقف سلوكيات الأمان.
  • رفع مستوى وعيك بمعاناتك.
احجز برنامجك العلاجي الآن

هذا مايحدث لمروة !! هل يشبه مايحصل معك؟