"العودة للحياة بعد الاكتئاب"

تلازمك حالة من الحزن لا تنفك عنك ؟ تتمنى عودة معنى المتعة لحياتك ؟ 

عالج اكتئابك النفسي اليوم !

ماهو الاكتئاب؟ 

يعُرف الاكتئاب انه اضطراب مزاجي يسبب شعورًا دائمًا بالحزن وفقدان الاهتمام ،وهو يختلف عن التقلبات المزاجية العادية كاستجابة لتحديات الحياة اليومية. فهو يؤثر على المشاعر والتفكير والسلوك ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوعة من المشاكل العاطفية والجسدية. تصل لصعوبة في القيام بالأنشطة اليومية العادية، وأحيانًا قد يشعر المصاب كما لو أن الحياة لا تستحق العيش .

ما المقصود بالطب الاتصالي؟ وكيف يتجه العالم اليه...؟

يرتكز مفهوم الطب الاتصالي Telemedicine على تقديم خدمات التشخيص الطبي للمريض و إجراء عملية الفحص والمعاينة عن بعد وبغض النظر عن المسافة الفاصلة بين المريض والطبيب،وذلك باستخدام أجهزة طبية متخصصة ومصممة بمعايير دولية ومواصفات تقنية عالية تسمح لها بنقل البيانات والصور الطبية بدقة عالية مما يساعد الطبيب على التشخيص الصحيح للحالة المرضية.بدأ الطب الاتصالي منذ أوائل التسعينات الميلاديه من القرن العشرين ومايزال العالم يتجه بقوة الى هذا النوع من التطبيب ويأخذ التطبيب عن بعد اشكالاً عدة من ضمنها تقديم الاستشارات عن بعد والتي اتجهنا له في تطبيق كيورا

مخاطر ينطوى عليها مرض الإكتئاب !؟

يُعد الاكتئاب اضطرابًا خطيرًا يمكن أن يكون وخيم الأثر على الشخص و عائلته. ويتفاقم الاكتئاب غالبًا في حالة إهمال علاجه، مما يؤدي إلى مشكلات انفعالية وسلوكية وصحية والتي تؤثر على كل مجالات الحياة.

وتتضمن المخاطر المقترنة بالاكتئاب مايلي:

  • الاصابة بالألم أو المرض الجسدي.
  • ادمان الكحول أو المواد المخدرة.
  • القلق واضطراب الهلع أو الرهاب الاجتماعي.
  • النزاعات الأسرية واضطراب العلاقات في العمل أو المدرسة.
  • الانعزال الاجتماعي.
  • الإصابة بأمراض القلب أو السكري نتيجة ارتفاع الوزن.
  • الشعور بالرغبة في الانتحار أو محاولة ذلك.
  • إيذاء الذات كجرح الجسد.
  • الاصابة بالوفاة المبكرة.

هل حققت برامج العناية بالصحة النفسية عبر كيورا نجاحا ملموسا؟

نعم بفضل الله هناك العديد من الحالات التي استفادت من برامج العلاج النفسي المقدمة عبر تطبيق كيورا وهذه بعض الآراء من عملاء خضعوا لبرامج علاج نفسية لدينا.

تخلص من اكتئابك 

تواصل مع فريق المبيعات الآن

احصل على علاج سلوكي معرفي من أخصائيين نفسيين معتمدين عبر تطبيق كيورا

حقائق لاتعرفها عن الاكتئاب !

  • يعتبر الاكتئاب من الاضطرابات النفسية الشائعة. فأكثر من 300 مليون شخص من جميع الأعمار يعاني من الاكتئاب حول العالم.
  • تعد النساء أكثر إصابة بالاكتئاب من الرجال.
  • يعتبر الاكتئاب من الأسباب الرئيسية للعجز في جميع أنحاء العالم.
  • يتم تصنيف حالات الاكتئاب إلى طفيفة، متوسطة، أو حادة بناء على عدد الأعراض وشدتها. 
  • يمكن أن يفضي للانتحار في الحالات الشديدة.

"وكوننا في كيورا ، من رواد العلاج الطبي والصحي التواصلي Telemedicine في الشرق الأوسط، فنحن ندرك تماما ماتشعر به ونحن هنا لنقدم لك فرصة رائعة ربما لم تتوفر لك من قبل لكنك تستحقها .. لأننا نريدك سعيداً، تنعم بعلاقات اجتماعية رائعة ،و حضور مميز و نجاح باهر، فقد بذلنا مافي وسعنا لنقرب لك هذا الهدف، اختصرنا لك المسافات و حافظنا على وقتك و وفرنا عليك التكاليف ،لنضع بين يديك هذا البرنامج لأننا نؤمن أنك تستحقه لتخفيف معاناتك كما نؤمن أننا من رواد التغيير "

عرفني أكثر على برنامج العودة للحياة بعد الاكتئاب

هو برنامج علاجي سلوكي معرفي مخصص، يُحدد مع العميل بعد اتمام الجلسة الأولى من البرنامج والتى هي بمثابة جلسة تقييم يتم فيها أخذ التاريخ المرضي بشكل مفصل للتعرف على الأعراض وتقديرها وقياس شدتها وبناء على ذلك يتم رسم الخطة العلاجية المناسبة ،وتتم الجلسات العلاجية بشكل أسبوعي، ومايميز البرنامج أنك تتشارك فيه مع معالجك الخاص ببناء الخطة العلاجية التي تهدف لمساعدتك على السيطرة على أعراض الاكتئاب والتغلب على أي متاعب أو شك يعتريك أو أفكار تسلطية ومعتقدات خاطئة تراودك, معالجك سيكون إلى جانبك خطوة بخطوة حتى تتخطى أزمتك مع القلق لتعود إليك الطمأنينة والسلام الداخلي الذي تنشده بإذن الله.

ما مدى الخصوصية والسرية التي تتمتع بها استشارات كيورا الطبية؟

خصوصيتك وأمان معلوماتك من أهم مبادئنا، كما أن معلوماتك الشخصية خاصة لك ويتم إخفاء جميع المعلومات التي قد تشير إلى هويتك عن الاخرين. بما في ذلك السرية التامة في مكالمات الفيديو، جميع المعلومات في كيورا محمية ومشفرة بما يتوافق مع معايير الطب الاتصالي. نحن نستخدم التكنولوجيا وسياسات الأمان في شركتنا حفاظاً علي خصوصيتك والتأكد من حماية معلوماتك.

كيف أعرف أنني مصاب بالاكتئاب ؟ وكيف يتم تحديد درجته ؟

عندما تجد أنك حزين على الدوام وتتوتر من أقل الأمور وتشعر بفقد الاهتمام والمتعة وتركيزك يصعب كلما حاولت انجاز مهمة وتحدث لك أعراض جسدية مزعجة غير مُفسرة فربما يدل ذلك على أنك مصاب باضطراب الاكتئاب وعليه فإن طلبك لبرنامج العودة للحياة بعد الاكتئاب سيساعدك في التأكد من ذلك فمعالجك سيتحدث إليك في اول جلسة ويتعرف على هذه الأعراض وسيقوم بقياسها وتحديد درجتها عبر أدوات ومقاييس نفسية علمية يقوم بتطبيقها عليك وتحديد درجتها، وبالتالي يتم رسم الخطة العلاجية بشكل خاص ودقيق .

كيف أشتري البرنامج العلاجي لاضطراب الاكتئاب ؟

بعد الضغط على زر "شراء البرنامج العلاجي" في هذه الصفحة، ستستطيع التواصل مع منسقة المواعيد عن طريق تطبيق الواتس اب لتحديد المواعيد التي تناسبك للجلسات. بعد ذلك، سيتم إعطاءك رابط الكتروني لشراء البرنامج ومن ثم ستستطيع فتح جلسات العلاج بمواعيدها المتفق عليها مسبقًا من خلال التطبيق مباشرة

كم جلسة سوف أحتاج لتخطي هذا الاضطراب ؟

البرنامج محدد بسبع جلسات كمتوسط لعدد الجلسات المفترضة ولكن خلال أول جلسة سيخبرك معالجك النفسي بالعدد التقريبي الذي ستحتاجه حتى تتخطى هذه المعاناة

هل علي الحضور في مكان معين لاتمام الجلسة ؟

ليس عليك الحضور إلى أي مكان، فبإمكانك إقامة الجلسة العلاجية في أي مكان تتواجد فيه طالما أنك تمتلك اتصال انترنت جيد ومستقر

ماهي الوسيلة التي سوف أتواصل بها مع المعالج النفسي؟

يتطلب ذلك تحميلك لتطبيق كيورا للمستخدمين، تجده على المتجر الخاص بنظام جهازك ومن خلال خطوات بسيطة تستطيع فتح حسابكً الخاص ، الخطوة التالية هي اختيار أحد طرق الدفع لشحن رصيدك للبدء في الاستفادة من خدمات التطبيق ، وتستطيع التواصل مع معالجك عبر أربع وسائل ، الكتابة ، التسجيل الصوتي ، الاتصال الصوتي ، الاتصال المرئي . كل ذلك يتم داخل الاستشارة

هل علي الافصاح عن هويتي الشخصية؟

لست مضطراً للافصاح عن بياناتك الشخصية. كل ماتحتاج إليه هو اسم مستخدم من اختيارك ووضع ايميل ورقم هاتف خلوي للتواصل معك عند الضرورة

مامدى السرية التي سأحظى بها؟

تضمن لك كيورا سرية تامة فلا يمكن لأحد الاطلاع على مايدور داخل الاستشارة إلا أنت ومعالجك والمشرف الطبي لتقييم الجودة لضمان حقك، حيث أن جميع البيانات مشفرة في خوادم التطبيق. كما أن أي معلومات لايمكن تداولها نهائياً

هل أستطيع اختيار معالجي النفسي ؟

بالطبع يمكنك اختيار معالجك النفسي بنفسك عن طريق تصفح قائمة المتخصصين الذين يقدمون برامج العلاج النفسي بعد تزويدك بروابط عياداتهم من قبل فريق المبيعات، ويساعدك في الاختيار التقييمات التي علق بها زوار العيادة التي تظهر تحت ملف كل أخصائي نفسي

كيف يتم تحديد المواعيد ؟

بعد شرائك للبرنامج سيتم مباشرة تزويدك بكل المواعيد المتاحة ويمكنك الاختيار منها بما يتناسب مع وقتك بعد اختيار معالجك وسيتم إعطاؤك جدول كامل بمواعيد كل الجلسات القادمة باليوم / الساعة

كيف أفتح الجلسة النفسية مع الأخصائي النفسي ؟

بعد شراء البرنامج سيقوم قسم التنسيق بإرشادك وتزويدك بكافة الخطوات التي تحتاج لمعرفتها لفتح الجلسات ، بالإضافة إلى أنه سيكون معك حتى التأكد من اتمامك للعملية بنجاح

هل علي الدفع كل مره أفتح فيها جلسة ؟

بعد شراء البرنامج لن تضطر للدفع كل مرة فأنت ستدفع مرة واحدة عند بداية الاشتراك وستجد كلما فتحت جلسة أنها متاحة دون دفع أي قيمة

متى سأجد الفرق في تحسن حالتي ؟

يحدد ذلك ثلاثة عوامل، مدى دافعيتك للعلاج وجديتك في إتمام والقيام بالفنيات والتدريبات التي سيزودك بها معالجك والتزامك بمواعيدك ..هنا ستجد الفرق والتحسن يكون تدريجي وهذا أمر منطقي جدًا

ماهي النتائج التى سوف يحققها البرنامج بعد انتهائه ؟

سيتم بعد عدة جلسات قياس مستوى الشعور وتحديد الاستجابة والتحسن والمفترض أنك ستكون في نهاية البرنامج قادراً على فهم العوامل التي كانت تتسبب لك في ذلك المزاج المتدني والشعور السلبي وبالتالي اختفاء مشاعرالحزن المستمر وفقد المتعة وستكون لديك قدرة أكبر على التحكم في الافكار اللاعقلانية وكيفية استبدالها بافكار منطقية مقبولة وبالتالي ادارة تلك المشاعر كما ستتغير نظرتك الخاطئة وأحكامك الخاطئة عن نفسك وعن المستقبل والماضي وحتى الاحداث ،ستكون قد امتلكت استبصار أعلى بأفكارك الافتراضية والمحصلة نقلة في صحتك النفسية وثقة عالية بالنفس ونظرة واقعية للمواقف والاحداث،وهو ما سيولد لديك شعوراً متعاظماً بالسعادة والرضى بإذن الله

إذا لم أتمكن من إتمام الجلسات لأسباب خاصة هل استطيع استعادة مادفعت ؟

في حال تعذر عليك إتمام جلساتك، سيتم إيقاف برنامجك وإبلاغ معالجك برغبتك ثم سيتم احتساب قيمة الجلسات التي تمت وتسوية ماتبقى من ثمن الجلسات التي لم تتم مع خصم 15٪ كرسوم تشغيلية وإدارية وإعادة المتبقي في حسابك

إذا لم أجد فائدة هل يعود لي المبلغ ؟

نادراً مايشتكي عميل من عدم حصوله على فائدة ولكن في حال حدث أنك كنت ملتزم بمواعيدك وملتزم بتطبيق مهاراتك عندها سيتم مراجعة خطتك العلاجية مع معالجك من قبل مشرف نفسي للنظر في مدى ملائمة المهارات مع الأعراض الظاهرة والتشخيص وإذا ثبت أن الخطة العلاجية لم تكن بالقدر الكافي لإفادتك فمن حقك تغيير المعالج والحصول على البرنامج العلاجي المناسب أو إعادة كامل مبلغ البرنامج في حسابك

هل أستطيع التوقف ثم معاودة إتمام ماتبقى من جلسات ؟

كل برنامج محدد بمدة صلاحية من بدء تفعيل الاشتراك وحتى الانتهاء من آخر موعد مجدول وهذا مهم جداً لتحقيق أقصى فائدة من العلاج عبر الجلسات ، ولذا لايمكن إيقاف البرنامج ومعاودة استكماله لعدة أسباب منها حتى لاتُفقد الفائدة من العلاج وحتى لايتضرر من هم مسجلين على قائمة الانتظار

إذا لم أتمكن من الحضور على الموعد هل يتم تحديد موعد آخر ؟

نعم يمكن جدولة موعد آخر بديل ولكن يتوجب عليك إرسال اعتذار مسبق عن عدم الحضور حتى يتسنى تحديد موعد قريب مع معالجك النفسي

في حال لم أقدم اعتذار مسبق هل أخسر تلك الجلسة ؟

للأسف نعم سيتم احتساب الجلسة على انها قائمة ..

هل أستطيع تأجيل موعد مجدول مسبقاً ؟

نعم يمكن ذلك لمرة أو مرتين كحد اقصى بشرط إرسال طلبك للتأجيل قبل حلول موعد الجلسة ولن يتم خصم أي جلسة من برنامجك

إذا حضرت على الموعد ولكن المعالج لم يحضر هل أخسر قيمة جلستي؟

لايحصل ذلك عادةً ، ولكن إذا حدث هذا الخلل فسيتم خصم قيمة الجلسة على المعالج وسيكون مضطراً لتعويضك بجلسة بديلة دون أن تخسر أي مبلغ إضافي

هل استطيع استعادة قيمة الاشتراك اذا لم ارغب بالعلاج وقبل البدء بالجلسات؟

عملية شراء البرنامج تسير بخطوات، فقبل ايداع المبلغ يتم عرض كافة المواعيد مع قائمة الاخصائيين المتاحين على العميل ليتم الاختيار، بعد تحديد الموعد واختيار الاخصائي مقدم البرنامج يقوم البرنامج بحجب هذا الموعد من قائمة المواعيد ويتم اعتماد ذلك مع الاخصائي وهنا تصبح عملية الشراء مؤكدة وعلية لايمكن اعادة المبلغ ويلزم العميل البدء في البرنامج العلاجي

في حال انتهيت من عدد الجلسات المحددة في البرنامج وكنت أرى أنني أحتاج للمزيد من المتابعة هل أستطيع الاشتراك مرة أخرى ؟

بالطبع يمكنك ذلك، لأن عدد الجلسات في كل البرامج المقدمة هو العدد المتوسط  للجلسات الفعلية ولايعني أنه عدد كافي لإنهاء المعاناة ، لذا لابأس بالتمديد حتى تتحصل النتيجة النهائية

ماهي طرق الدفع المتاحة ؟

توفر كيورا عدة طرق للدفع منها عبر الكريديت كارد ، تحويل بنكي ، نقاط قطاف.

أسئلة متكررة

طرق دفع متعددة وآمنة

آراء من خضعوا لبرامجنا النفسية

 بفضل الله هناك العديد من الحالات التي استفادت من برامج العلاج النفسي المقدمة عبر تطبيق كيورا وهذه بعض الآراء ...

908 ريال سعودي فقط لا غير 

شامل سعر الضريبة المضافة

 عوضًا عن السعر الأصلي (1816 ريال سعودي)

(سارع بالحجز فالعرض متاح لمدة محدودة)

كيورا في الإعلام

تعامل مع الاكتئاب الآن واستفد من عرض خصم ٥٠٪ على سعر البرنامج ليصبح

ماذا سأحصل عند شرائي لبرنامج "العودة للحياة بعد الاكتئاب" ؟

جلسة أولى مدتها 45 دقيقة لجمع البيانات وتقييم درجة القلق وتعريفك على الخطة العلاجية

عدد 6 جلسات علاجية مع معالجك الخاص، مدة كل جلسة ٤٥ دقيقة مجدولة أسبوعيًا بالموعد الذي يناسبك ومعززة بأحدث تقنيات الطب التواصلي (التواصل النصي ، التواصل المرئي، إلخ)

وكيف يتم تقديم برنامج "العودة للحياة بعد الاكتئاب" ؟

تتم جلسات العلاج النفسي من خلال العيادة الالكترونية في تطبيق كيورا وعبر الاتصال المرئي والمسموع الذي يمكنك من التواصل مع معالجك لمدة تصل إلى 45 دقيقة في الجلسة الواحدة

يتم في كل جلسة مناقشة أهداف معينة و التدرب على مهارات صممت مسبقا ووضعت في خطة علاجية محكمة تبعًا لحالتك ومايتطلبه وضعك النفسي الذي اتضح من خلال اول جلسة في البرنامج. كما يتم قبل كل جلسة، الاطلاع على الواجبات المنزلية وقياس مستوى الشعور ونسبة التقدم وذلك لتقييم كفاءة الخطة العلاجية ،ويستمر الطبيب في متابعة حالتك والاطمئنان عليك حتى نهاية البرنامج العلاجي.

بماذا تتميز الاستشارات النفسية عبر الطب الاتصالي ؟

هناك بعض البحوث تشير إلى أن الاستشارة النفسية عبر الانترنت هي أكثر فعالية لكنها معنا ستحقق لك أكثر :

العميل سيشعر برهبة أقل مما لو كان في بيئات علاجية تقليدية وحرية أكبر في التعبير

توفر الوقت والجهد الذي يصرف في قطع المسافة للوصول للعيادة الواقعية

تلبي حاجة العملاء الواقعين في مناطق لاتتوفر فيها عيادات نفسية

فعالة للعملاء الذين قد يجدون صعوبة في الوصول إلى المواعيد خلال ساعات العمل العادية

مفيدة للأشخاص المعاقين

أكثر سرية فليس هناك ملف دائم يمكن تداوله كما يحصل في المستشفيات

أكثر خصوصية فأنت لست مضطرًا للإفصاح عن اسمك الصريح أو أي بيانات شخصية أخرى

يمكنك اختيار طبيبك بنفسك بناءً على خبراته وتوصيات الآخرين عنه

ليس هناك وقت محدد فطلبك للاستشارة ممكن في أي وقت

اقل تكلفة بكثير من العيادات النفسية 

تستطيع أيضا طلب الخدمة في أي مكان كنت

تستطيع رؤية طبيبك وبشكل مباشر

تستطيع تقييم طبيبك أو معالجك

ضمان استعادة مادفعته في حال لم تحصل على الخدمة المرجوة

كيف أعرف أنني مصاب بالاكتئاب؟

هل يُصاب الأطفال بالاكتئاب

يُصيب الاكتئاب الأطفال والمراهقين والكبار على حد سواء، وتتشابه علامات و أعراض الاكتئاب الشائعة لدى الأطفال والمراهقين مع تلك التى تحدث للبالغين إلا أن هناك بعض الاختلافات يمكن تصنيفها كالتالي:

  • تتضمن أعراض الاكتئاب لدى الأطفال: الحزن، أو التهيج، أو التعلق العاطفي المفرط، أو القلق، أو الأوجاع والآلام، أو رفض الذهاب إلى المدرسة، أو النحافة.
  • أما لدى المراهقين، يمكن أن تتضمن الأعراض الحزن، والتهيج، والشعور بالسلبية وانعدام القيمة، والغضب، وضعف الأداء المدرسي أو قلة الحضور الدراسي، والشعور بإساءة الفهم والحساسية المفرطة، وتعاطي المخدرات الترويحية أو الكحول، والإفراط في الأكل والنوم، وإيذاء الذات، وفقدان الاهتمام بالأنشطة الطبيعية، وتجنب التفاعل الاجتماعي.

الأهداف التي يحققها لك البرنامج 

رفع مستوى وعيك بمعاناتك والتكيف مع أزمة أو اي صعوبة أخرى في الوقت الحالي

تحديد المشكلات التي تسهم في إصابتك بالاكتئاب وتغيّر سلوكياتك مما يزيد الأمر سوءًا

التدريب على كيفية التعرف على التفكير اللاعقلاني.

التدريب على إحلال  التفكير المنطقي لخفض مستوى الشعور السلبي وبالتالي تحسن السلوك.

تنمية القدرة على التحمل وتقبّل الضيق باستخدام سلوكيات صحية

التدريب على فنية إيقاف التفكير.

استعادة الشعور بالارتياح والقدرة على السيطرة في حياتك والمساعدة على تخفيف أعراض الاكتئاب، مثل اليأس والغضب

تحديد المعتقدات والسلوكيات السلبية واستبدالها بأخرى سليمة وإيجابية

والمحصلة هي أنك ستكتسب هدوء وقدرة على التفكير السليم حتى في أصعب المواقف،تحكم في الانفعالات، نوم هانئ وإنجاز  أعلى ، ثقة عالية بالنفس ونظرة مختلفة عن ذاتك، لقد ساعد هذا البرنامج وهذه المهارات الكثيرين على الشعور بالارتياح والتحسن وعودة السعادة إليهم، عبر برنامج العودة للحياة بعد الاكتئاب ستكون قادراً على الاستمتاع بحياتك من جديد، كل ذلك وأكثر ستكتسبه خطوة خطوة عبر جلسات متتابعة وأنت في منزلك وبمساعدة معالجك المحترف

إمكانية تمديد البرنامج لجلسات علاجية إضافية

مجموعة من المواد والمهارات العلاجية التي تستطيع الاستفادة منها مدى الحياة بعد الانتهاء من البرنامج

توفر معالجك الخاص لمتابعتك في أي وقت رغبت بذلك

من نحن ؟ وماذا نقدم في كيورا ؟

كيورا هو التطبيق الأول في الشرق الأوسط الذي يقدم استشارات طبية مع نخبة من الأطباء والطبيبات بكل سهولة ويسر من هاتفك الذكي وهو ما يسمى بالطب الاتصالي Telemedicine. نتمتع بمصداقية عالية  حيث أن كل الأطباء مرخصين ومعتمدين من قبل هيئة التخصصات الصحية في الممكلة العربية السعودية.

احجز برنامجك العلاجي الآن
احجز برنامجك العلاجي الآن
احجز برنامجك العلاجي الآن
إحجز برنامجك العلاجي

الاكتئاب له علاج، لاتتردد بطلب المساعدة

؟

ما هي أسباب الاكتئاب ؟

لم يتوصل العلم لتحديد سبب الإصابة بالاكتئاب إلا أنه كغيره من الاضطرابات النفسية تشترك عدة عوامل في إحداثه منها على سبيل المثال الاختلافات البيلوجية ،كيمياء الدماغ حيث  تشير البحوث الأخيرة إلى أن التغيُّرات في وظيفة الناقلات العصبية وتأثيرها وكيفية تفاعلها مع الدوائر العصبية المشاركة في الحفاظ على استقرار الحالة المزاجية قد تلعب دورًا مهمًا في الاكتئاب وعلاجه.كما تلعب الهرمونات دوراً في الإصابة فقد تكون التغييرات في توازن الهرمونات في الجسم لها علاقة بالتسبب في الإصابة بالاكتئاب أو تحفيزه، كالتغيّرات الهرمونية نتيجة الحمل والولادة اومشاكل الغدة الدرقية وغيرها من الحالات.واخيراً الصفات الموروثة حيث يشيع الاكتئاب أكثر بين الأشخاص الذين يعاني أقربائهم بالدم هذه الحالة.

دلالات أعراض الاكتئاب:

  • مشاعر الحزن، أو البكاء، أو اليأس.
  • نوبات غضب أو التهيج أو الإحباط حتى من الأمور البسيطة.
  • فقدان الاهتمام أو المتعة في معظم الأنشطة العادية أو جميعها، مثل الجماع أو الهوايات أو الرياضة.
  • اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم أكثر من اللازم.
  • الإرهاق والافتقار إلى الطاقة، فحتى المهام الصغيرة تستغرق مزيدًا من المجهود.
  • فقد الشهية وفقدان الوزن، أو الرغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
  • القلق. 
  • الشعور بانعدام القيمة أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم النفس.
  •  صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكّر الأشياء.
  • أفكار متكررة أو مستمرة عن الموت، أو أفكار عن الانتحار، أو محاولات الانتحار، أو الانتحار.
  • المشاكل الجسدية غير المبررة، مثل ألم الظهر أو حالات الصداع.

إن وجود أعراض الاكتئاب ليس دليل كافي على أنك تعاني من اكتئاب نفسي، فتشخيص هذا الاضطراب يمر بعدد من الخطوات، أولها الفحص السريري والذي سيقوم به الطبيب ثم طرح أسئلة عن صحتك وقد يطلب بعض التحاليل للتأكد من أن وظائف الجسم والغدد سليمة كالغدة الدرقية، فقد يكون الاكتئاب مرتبطًا بمشكلة صحية جسدية كامنة. وعند التأكد من سلامتك تبدأ خطوة التقييم النفسي، وفيه سيطرح اختصاصي الصحة النفسية أسئلة عن الأعراض لديك، وأفكارك، وشعورك، وأنماط سلوكك. قد يُطلب منك الاجابة على بعض المقاييس للمساعدة في قياس شدة الأعراض وتقدير حاجتك للدواء من عدمه. قبل تحديد مسار علاجك الصحيح .

كيف يتم تشخيص الاكتئاب النفسي

هل يمكن أعالج اكتئابي بدون تناول دواء ؟

للاكتئاب أنواع عديدة يمكن أن تختلف الأعراض الناتجة عن الاكتئاب الشديد من شخص لآخر. قد يضيف طبيبك واحدًا أو أكثر من عوامل التحديد ، لتوضيح نوع الاكتئاب الذي تعانيه. يقصد بعامل التحديد أن لديك اكتئابًا بسمات معينة وقد يكون عرض ناتج من اضطرابات نفسية أخرى لذا فإن التشخيص الدقيق مهم للحكم على استخدام دواء نفسي أو تحديد نوع العلاجات المتخذة، يستخدم الدواء النفسي لتخفيف الأعراض ويمكن دمج العلاج الدوائي مع العلاج النفسي حيث يعطي نتائج جيدة جداً، الجدير بالذكر ان بعض حالات الاكتئاب يمكن للأنواع المختلفة من  العلاج النفسي الغير معتمد على الأدوية  أن تكون فعالة في علاجه، مثل العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالتركيز على العلاقات مع الآخرين وغيرها، 

فريق من أفضل الاطباء النفسيين والمختصين بالعلاج النفسي

 بانتظار مساعدتك  

للاكتئاب وسائل علاج فعالة .وقد تحسَّن معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب بالأدوية أو العلاج النفسي أو كلاهما

إحجز برنامجك العلاجي