مزاجك متقلب وبتتأثر من أي كلمة؟ تعبت من لومك المتكرر لنفسك؟ هذا غير الصداع وألم القولون اللي مايرحم؟!
مع أخصائيين نفسيين معتمدين عبر تطبيق كيورا
مناقشة وتحديد الأسباب والعوامل التي لها تأثير مباشر على زيادة الشعور السلبي.
التدخل العلاجي لبرنامج الشخصية الحساسة
يستطيع خُبراؤنا النفسيين مساعدتك
لستِ شخصية سلبية بل إنك تمتلكين شخصية مميزة، إكتشفها مع خُبرائنا النفسيين وأبرز روعتها
مؤشرات الشخصية الحساسة
الأعراض الشائعة التي تعاني منها الشخصية الحساسة
أسباب تكوين هذه الشخصية؟ وهل تُعد مرضاً نفسياً؟
تحليل وإبداع، حِس مُرهف، وعواطف جيّاشة، تعاطف شديد، وأدبٌ جمّ، تأثر بالغ بالأحداث اليومية. شَكّلهُ النشاط المفرط في الدماغ للجزء المسؤول عن الشعور بالعاطفة، عندها دون غيرها من الأشخاص..
هل يمكن أن اعالج نفسي دون مساعدة اخصّائي نفسي؟
معظم الشخصيات التي لديها مثل هذا الإضطراب غالباً ماتحتاج التغيير في السلوك عن طريق علاج نفسي يعتمد على جلسات عدّة ومتتابعة، حيث يتم ذلك مع مختص من أجل مناقشة الأسباب والعوامل التي لها تأثير مباشر، سواء كان هذا التأثير ايجابياً ام سلبياً. ومساعدَتِك على الوعي بأخطاء التفكير لتعديلها، وكيف يمكنكِ استثمار النقاط الإيجابية في شخصيتِك، حيث يهدف البرنامج الى صنع قيمَتِك الحقيقية واكتساب المرونة والحرية الكاملة في الاختيار والقرار، وأيضا حقّكِ في الخطأ..
البيئة الخارجية و الضغوط النفسية المتكررة مع عدم وجود المرونة الكافية
تقلب المزاج والقلق الدائم.
افتراضات خاطئة وأفكار سلبية متكررة.
بكاء وحزن أحياناً دون معرفة المسبب وراء ذلك.
الوقوع في فخ الكمالية.
التوقعات العالية على الآخرين وعلى الذات مما يسبب الإحباط والتوتر النفسي.
شعور متكرر بانتفاخ البطن أو اضطراب الجهاز الهضمي.
صداع متكرر، تسارع ضربات القلب، ضيق النفس، التعرق.
تأثر شديد بالأحداث اليومية ينعكس سلباً على عاداتك مثل اختلال النوم أو تغييرات في كميات تناول الطعام بزيادتها أو نقصانها.
الشخصية الحساسة
للاستفسارعلى أنّها شخصية ذات ردود أفعالٍ جسدية أو عقلية أو عاطفية قوية، وتظهر هذه الردود كنتيجةٍ لتعرض هذه الشخصية إلى مواقف مُرتبطة بعوامل خارجية؛ كالبيئة المحيطة، أو بعوامل داخلية تحدث للشخص نفسه،
أبرز مؤشراتها:
"وكوننا في كيورا، من رواد العلاج الطبي الإتصالي Telemedicine على مستوى الشرق الأوسط، فنحن ندرك تماما ماتحتاجين اليه ولذا اجتهدنا لنقدم لكِ فرصة رائعة اليوم، ربما لم تتوفر لكِ من قبل حيث اختصرنا لكِ المسافات لنحافظ على وقتك وجهدك ومالك، ولنضع بين يديكِ هذا البرنامج، لأننا نؤمن أنكِ تستحقين حياة أفضل، تماماً كما نؤمن أننا من رواد التغيير"
تتم جلسات العلاج النفسي من خلال العيادة الالكترونية في تطبيق كيورا عبر الإتصال المرئي والمسموع الذي يمكّنك من التواصل مع المعالج لمدة تصل إلى 45-60 دقيقة في الجلسة الواحدة.
يتم في كل جلسة مناقشة أهداف معينة و التدرب على مهارات صُممت مسبقا ووضعت في خطة علاجية محكمة تبعاً لحالتك وما يتطلبه وضعك النفسي الذي اتضح من خلال جلسة التقييم الأولى في البرنامج. كما يتم قبل كل جلسة، الاطلاع على الواجبات المنزلية وقياس مستوى التحسن وذلك لتقييم كفاءة الخطة العلاجية، ويستمر المختص في متابعة حالتك والاطمئنان عليك حتى نهاية البرنامج العلاجي
آلية تقديم البرامج العلاجية
ماذا يقول عنا عملاءنا
تعرف علينا أكثر من نحن؟ وماذا نقدم في كيورا؟
كيورا هو التطبيق الأول في الشرق الأوسط الذي يقدم استشارات طبية مع نخبة من الأطباء والطبيبات بكل سهولة ويسر من هاتفك الذكي وهو ما يسمى بالطب الاتصالي Telemedicine. نتمتع بمصداقية عالية حيث أن كل الأطباء مرخصين ومعتمدين من قبل هيئة التخصصات الصحية في الممكلة العربية السعودية.
ما مدى الخصوصية والسرية التي تتمتع بها استشارات كيورا الطبية؟
خصوصيتك وأمان معلوماتك من أهم مبادئنا، كما أن معلوماتك الشخصية خاصة لك ويتم إخفاء جميع المعلومات التي قد تشير إلى هويتك عن الاخرين. بما في ذلك السرية التامة في مكالمات الفيديو، جميع المعلومات في كيورا محمية ومشفرة بما يتوافق مع معايير الطب الاتصالي. نحن نستخدم التكنولوجيا وسياسات الأمان في شركتنا حفاظاً على خصوصيتك والتأكد من حماية معلوماتك.
ستحصلين عند شراءِك للبرنامج العلاجي
خمس جلسات اسبوعية مجدولة
مدة الجلسة 45-60 دقيقة
تقييم شامل للشخصية
تقييم درجة شدة الحساسية
خطة متكاملة ومهارات فعالة
تواصُل ومتابعة من معالجِك على مدى شهر ونصف
للاستفسار
كيف أشتري البرنامج العلاجي للشخصية الحساسة ؟
بعد الضغط على زر "شراء البرنامج العلاجي" في هذه الصفحة، ستستطيع التواصل مع منسقة المواعيد عن طريق تطبيق الواتس اب لتحديد المواعيد التي تناسبك للجلسات. بعد ذلك، سيتم إعطاءك رابط الكتروني لشراء البرنامج ومن ثم ستستطيع فتح جلسات العلاج بمواعيدها المتفق عليها مسبقًا من خلال تطبيق كيورا مباشرة
كم جلسة سوف أحتاج لأتمكن من التعامل مع سمات شخصيتي الحساسة ؟
البرنامج العلاجي للشخصية الحساسة محدد بخمس جلسات كمتوسط لعدد الجلسات المفترضة ولكن خلال أول جلسة سيخبرك المختص النفسي بالعدد التقريبي الذي ستحتاجه حتى تتمكن من ادارة مشاعرك بشكل عالي.
هل علي الحضور في مكان معين لإتمام الجلسة ؟
ليس عليك الحضور إلى أي مكان، فبإمكانك إقامة الجلسة العلاجية في أي مكان تتواجد فيه طالما أنك تمتلك اتصال انترنت جيد ومستقر
ماهي الوسيلة التي سوف أتواصل بها مع المختص النفسي؟
يتطلب ذلك تحميلك لتطبيق كيورا للمستخدمين، تجده على المتجر الخاص بنظام جهازك ومن خلال خطوات بسيطة تستطيع فتح حسابكً الخاص ، الخطوة التالية هي اختيار أحد طرق الدفع لشحن رصيدك للبدء في الاستفادة من خدمات التطبيق ، وتستطيع التواصل مع معالجك عبر أربع وسائل ، الكتابة ، التسجيل الصوتي ، الاتصال الصوتي ، الاتصال المرئي والوسيلتين الاخيرتين هما المعتمدة للتواصل خلال الجلسات العلاجية. كل ذلك يتم داخل الاستشارة
هل علي الإفصاح عن هويتي الشخصية؟
لست مضطراً للافصاح عن بياناتك الشخصية. كل ماتحتاج إليه هو اسم مستخدم من اختيارك ووضع ايميل ورقم هاتف خلوي للتواصل معك عند الضرورة
مامدى السرية التي سأحظى بها؟
تضمن لك كيورا سرية تامة فلا يمكن لأحد الاطلاع على مايدور داخل الاستشارة إلا أنت ومعالجك والمشرف الطبي لتقييم الجودة لضمان حقك، حيث أن جميع البيانات مشفرة في خوادم التطبيق. كما أن أي معلومات لايمكن تداولها نهائياً
هل أستطيع اختيار المختص النفسي ؟
بالطبع يمكنك اختيار الاخصائي النفسي بنفسك عن طريق تصفح قائمة المتخصصين الذين يقدمون برامج العلاج النفسي بعد تزويدك بروابط عياداتهم من قبل فريق المبيعات، ويساعدك في الاختيار التقييمات التي علق بها زوار العيادة التي تظهر تحت ملف كل أخصائي نفسي
كيف يتم تحديد المواعيد ؟
بعد شرائك للبرنامج سيتم مباشرة تزويدك بكل المواعيد المتاحة ويمكنك الاختيار منها بما يتناسب مع وقتك بعد اختيار معالجك وسيتم إعطاؤك جدول كامل بمواعيد كل الجلسات القادمة باليوم / الساعة
كيف أفتح الجلسة مع الأخصائي النفسي ؟
بعد شراء البرنامج سيقوم قسم التنسيق بإرشادك وتزويدك بكافة الخطوات التي تحتاج لمعرفتها لفتح الجلسات ، بالإضافة إلى أنه سيكون معك حتى التأكد من اتمامك للعملية بنجاح
هل علي الدفع كل مره أفتح فيها جلسة ؟
بعد شراء البرنامج لن تضطر للدفع كل مرة فأنت ستدفع مرة واحدة عند بداية الاشتراك وستجد كلما فتحت جلسة أنها متاحة دون دفع أي قيمة
متى سأجد الفرق في تحسن حالتي؟
يحدد ذلك ثلاثة عوامل، مدى دافعيتك للعلاج وحرصك على تطبيق كافة المهارات والتدريبات التي سيزودك بها المعالج والتزامك بمواعيدك ..هنا ستجد الفرق والتحسن يكون تدريجي وهذا أمر منطقي جدًا
ماهي النتائج التى سوف يحققها البرنامج بعد انتهائه ؟
سيتم بعد عدة جلسات قياس مستوى التغير في طريقتك في التعامل مع سمات شخصيتك والمفترض أنك ستكون في نهاية البرنامج قد بنيت تقدير ذات جيد وإدراك كبير بنقاط الضعف والقوة لديك كما سيكون قد تحقق لديك فهم العوامل التي كانت وراء دوافع المشاعر والسلوك الناتج عن المعتقدات الخاطئة، وادارة جيدة لعلاقاتك مع الآخرين ومشاعرك العاطفية بشكل سليم. .
إذا لم أتمكن من إتمام الجلسات لأسباب خاصة هل أستطيع استعادة مادفعت ؟
في حال تعذر عليك إتمام جلساتك، سيتم إيقاف البرنامج وإبلاغ المعالج برغبتك ثم سيتم احتساب قيمة الجلسات التي تمت وتسوية ماتبقى من ثمن الجلسات التي لم تتم مع خصم الرسوم التشغيلية والإدارية وإعادة المتبقي في حسابك
إذا لم أجد فائدة هل يعود لي المبلغ ؟
نادراً مايشتكي عميل من عدم حصوله على فائدة ولكن في حال حدث أنك كنت ملتزم بمواعيدك وملتزم بتطبيق المهارات التى زودك بها الاخصائي وكنت ترسل الواجبات في كل جلسة، عندها سيتم مراجعة خطتك العلاجية مع معالجك من قبل مشرف نفسي للنظر في مدى ملائمة المهارات مع الحالة والتشخيص وإذا ثبت أن الخطة العلاجية لم تكن بالقدر الكافي لإفادتك فمن حقك تغيير المعالج والحصول على البرنامج العلاجي المناسب دون ان تتكبد اي خسائرأو إعادة كامل مبلغ البرنامج في حسابك
هل أستطيع التوقف ثم معاودة إتمام ما تبقى من جلسات ؟
كل برنامج محدد بمدة صلاحية من بدء تفعيل الاشتراك وحتى الانتهاء من آخر موعد مجدول وهذا مهم جداً لتحقيق أقصى فائدة من العلاج عبر الجلسات ، ولذا لايمكن إيقاف البرنامج ومعاودة استكماله لعدة أسباب منها حتى لاتُفقد الفائدة من العلاج وحتى لايتضرر من هم مسجلين على قائمة الانتظار
إذا لم أتمكن من الحضور على الموعد هل يتم تحديد موعد آخر ؟
نعم يمكن جدولة موعد آخر بديل ولكن يتوجب عليك إرسال اعتذار مسبق عن عدم الحضور حتى يتسنى تحديد موعد قريب مع المعالج النفسي
في حال لم أقدم اعتذار مسبق هل أخسر تلك الجلسة ؟
للأسف نعم سيتم احتساب الجلسة على انها قائمة ..
هل أستطيع تأجيل موعد مجدول مسبقاً ؟
نعم يمكن ذلك لمرة واحدة او مرتين كحد اقصى بشرط إرسال طلبك للتأجيل قبل حلول موعد الجلسة ولن يتم خصم أي جلسة من برنامجك
إذا حضرت على الموعد ولكن المعالج لم يحضر هل أخسر قيمة جلستي؟
لايحصل ذلك عادةً ، ولكن إذا حدث هذا الخلل فسيتم جدولة الجلسة المفائتة باقرب وقت وتعويضك بجلسة بديلة دون أن تخسر أي مبلغ إضافي
هل أستطيع استعادة قيمة الاشتراك إذا لم أرغب بالاشتراك ولم أبدأ بالجلسات ؟
نعم يمكن استعادة المبلغ على ان يتم الإعتذار قبل موعد أول جلسة ب12-24 ساعة ، وفي حال تم الإعتذار بعد ذلك فسيتم خصم تلك الجلسة وإعادة باقي الرصيد لحساب العميل.
في حال انتهيت من عدد الجلسات المحددة في البرنامج العلاجي وكنت أرى أنني أحتاج للمزيد من المتابعة هل أستطيع الاشتراك مرة أخرى ؟
بالطبع يمكنك ذلك، لأن عدد الجلسات في كل البرامج المقدمة هو العدد المتوسط للجلسات الفعلية ولايعني أنه عدد كافي لإنهاء المشكلة ، لذا يمكنك الاشتراك اوالتمديد حتى تتحصل النتيجة النهائية
ماهي طرق الدفع المتاحة ؟
توفر كيورا عدة طرق للدفع منها عبر الكريديت كارد ، تحويل بنكي ، نقاط قطاف.
أسئلة متكررة
بماذا تتميز برامجنا العلاجية
أسعار منافسة مقابل خدمة مميزة
إحصائيات وتقييمات تثبت مصداقيتنا
كيف تحصلين على الخدمة
تواصلي مع خدمة العملاء عبر Telegram
حددي إسم الأخصائي
اختاري الموعد المناسب
حولي المبلغ المطلوب
اشتري البرنامج المطلوب
ابدأي رحلة العلاج
التنبؤ بما يفكر به الآخرون وإصدار الأحكام الخاطئة عليهم
التحسس من نقد أو رفض الآخرين
التعاطف المفرط مع الآخرين والسعي لإرضاءهم حتى على حساب النفس
اللّوم المتكرر للذات وكثرة ابداء التبريرات
شعور بانخفاض الثقة رغم التميز والإبداع والحس الفني
عدم الإرتياح في التجمعات او وجود الكثير من الناس
تحليل المواقف والتركيز كثيراً في التفاصيل
كثرة المقارنات والإهتمام برأي الآخرين أكثر من اللازم
لاتُعد الحساسية المفرطة مرضاً نفسياً لكنها تُدرج ضمن إضطرابات الشخصية وبعض أسباب تكونها
التنشئة الخاطئة حيث تلعب دوراً في بناء الشخصية الحساسة
مساعدة العميل على بناء قيمة حقيقية لحياتها و الوصول لحرية كاملة بعيداً عن الخوف من رأي أو رفض أو مراقبة رضى الآخرين.
مساعدة العميل على الوعي بأخطاء التفكير وكيفية تعديلها.
مساعدة العميل على فهم المشاعر، وكيفية إدارتها والتعبير عنها بالشكل الصحيح.
مساعدة العميل على استثمار النقاط الإيجابية في الشخصية وتطويرها.
التدريب على استخدام الطرق والأساليب الصحيحة التي ترفع تقدير الذات لدى العميل وكيفية التركيز على أهدافها.
الشخصية الحساسة
اشترك الآناشترك الآنأو قسميها على ٤ دفعات شهرية بقيمة 172 ريال. بدون فوائد. بدون رسوم.
