القلق العام عند الاطفال
الشعور بالقلق أو العصبية هو جزء طبيعي من الحياة اليومية. الجميع يشعر بالقلق في بعض الأحيان. ويمكن القول بأن الشعور بالقلق الخفيف إلى المعتدل قد يكون لها آثاره الحميدة على الأطفال، حيث إنهاتساعدهم في تركيز انتباههم وطاقتتم وتحفيزهم. إلا أن الأطفال الذين يعانون من قلق شديد أو اضطراب القلق المتعمم يعانون من قلق مستمر لا يمكنهم التحكم فيه. إن بالهم مشغول أو يشعرون بالقلق حيال نجاحهم في الأنشطة وقدرتهم على نيل قبول الآخرين. وفي كثير من الأحيان يشعرون بالقلق حيال تحقيق المثالية.
الاعراض
القلق الشديد طيلة الوقت والذي يستمر لأيام أو أسابيع
صعوبة في النوم خلال الليل والنهار
التعب الشديد
صعوبة في التركيز
تعكر المزاج والعصبية
سهولة الاستثارة
خوف من الفشل وعدم النجاح المأمول
خوف على سلامته الشخصية وسلامة أفراد العائلة، والقلق من أحداث مستقبلية
الشعور بالحاجة للطمأنة
العلاج
يعد العلاج النفسي هو الأساس والأول لعلاج حالات قلق الاطفال
حيث يستخدم المعالجون أسلوب علاج يعرف بالعلاج السلوكي المعرفي، والذي يعمل على تعديل السلوك وتقليل شعور طفلك بالقلق تجاه المواقف التي عادة ما تسبب القلق له. بالإضافة إلى تعليم طفلك تقنيات تساعده في التخلص من القلق، مثل تقنيات التنفس الهادئ. في حالات نادرة عندما يكون الاضطراب شديداً يضطر المعالج لتحويل الأمر لطبيب مختص لوصف دواء.